冬季，如果室內(nèi)溫度長時間過高，會影響人的體溫調(diào)節(jié)功能，引起體溫升高、血管舒張、脈搏加快、心率加速，人就會神疲力乏、頭暈?zāi)X漲、思維遲鈍、記憶力差。能不能度過一個舒服的冬天，室內(nèi)溫度的確是一個關(guān)鍵指標(biāo)。據(jù)專家介紹，當(dāng)溫度低于12℃時，百分之八十坐著的人感到冷，活動著的人有百分之二十以上感到冷，衛(wèi)生學(xué)將12℃作為建筑熱環(huán)境的下限。一般情況下，適合人體的環(huán)境溫度是18℃到22℃，因個體差異而有所不同。

同時，由于室內(nèi)外溫差懸殊，人體難以適應(yīng)，容易患傷風(fēng)感冒。如果室內(nèi)溫度過低，則會使人體代謝功能下降，脈搏、呼吸減慢，皮下血管收縮，皮膚過度緊張，呼吸道粘膜的抵抗力減弱，容易誘發(fā)呼吸道疾病。因此，科學(xué)家們把人對“冷耐受”的下限溫度和“熱耐受”的上限溫度，分別定為11℃和32℃。據(jù)研究表明，室內(nèi)適合溫度應(yīng)保持在室溫達18℃時，相對濕度應(yīng)保持在百分之三十到四十，室溫達23℃時，相對濕度應(yīng)保持在百分之四十到五十為佳。家庭有寶寶的家庭，一般情況下，室內(nèi)溫度以20℃左右為宜，濕度宜保持在百分之五十到六十?？筛鶕?jù)小兒怕冷、怕熱的特點適當(dāng)調(diào)節(jié)。

因為綜合環(huán)境、建筑、末端等各種因素，室溫超過18℃以后，每增加一度，能耗增加百分之二十。當(dāng)供暖溫度超過22°C之后，室內(nèi)空氣會異常干燥，并由此影響人體自身的體溫調(diào)節(jié)功能，造成體溫上升，血管擴張，心率加快，內(nèi)分泌紊亂等。同時溫度過高也會提高家具、地板、石材等裝飾材料里面有毒有害氣體的揮發(fā)排放。相比較溫度過低而言溫度過高對身體的危害更大。

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